本番に向けて必要な練習

普段のレッスンで弾くとき、緊張しますか？

個人差はありますが、誰でも緊張すると思います。

 

もしかして、

「いつも家で弾いているときは、上手に弾けます。」とか、

「先生の家のピアノだと、上手に弾けない」などと言っていませんか？

 

言わないにしても、

思ったことがあるという人も多いのではないでしょうか？

 

私も、子供の頃は、そう思ったことがあります。

 

なんだか先生の前だと、いつもうまく出きるところも出来なくなっちゃう。

それでなかなか合格がもらえない。

 

本当に、原因は先生が聴いているから？それとも、ピアノが原因？なのでしょうか。

 

答えは、イェスでもあり、ノーでもあります。

 

もし、先生のピアノせいであれば、どこのピアノを弾いても、うまく出来ないということになってしまいます。

ピアノの場合、楽器が大きいので、自分の楽器を持ち歩くことは出来ません。

目の前にある楽器でベストを尽くさなければなりません。

視点を変えると、いろんなピアノを弾くことが出来るのです！

今度弾くピアノはどんなピアノだろう？どんな音色が出るのだろう？

と、前向きにとらえましょう。

 

あとは、先生が聴いているからうまく弾けないというのは、やはり、緊張しているからですよね。

緊張しても、いつも家で弾いているように弾きたいですね。

 

舞台で緊張するのも同じでしょう。

 

緊張すると、どうなってしまうか、自分のパターンを把握できていますか？

 

暗譜が完璧だと思っていたのに、途中真っ白になってしまって、どうがんばっても思い出せない。

 

自分でコントロール出来ないほど、テンポが速くなってしまう。それで指がもつれてしまう。

 

集中しようとすればするほど、集中できなくなる。

 

どれも私が経験した、本番の怖い思い出です。様々な対策がありますが、すぐ出来る方法があります。

 

それは、３段階のテンポを設定することです。

まず、とてつもなくゆっくり弾く。

ただゆっくりすれば良いのではなく、曲想なども気を付ける。

次は、自分が弾ける最大の速さで弾く。

本番で速くなってしまっても、指が動くようにする。

そして、本番で弾きたい速さで弾く。

 

この３つを必ずやりましょう。

特に、ゆっくり弾く練習は効果があります。指が流れで覚えてしまっている箇所に気がつくことができます。

指が覚えてしまっているというのは、ほとんど無意識でも弾けてしまうところです。本番中に急に意識が向くと、ハッとして、今までどうやって弾いていたのか、一瞬分からなくなるような感覚になることがあります。

 

それをゆっくり弾くことで、常に意識が向くようになり、曖昧だった音や指の動きに焦点があって、意識せざるを得なくなります。

 

練習中にそのような箇所が発見できたら、本番では絶対に大丈夫です。

 

ゆっくり弾いても、音楽的にも豊かに弾ければ、集中している証拠でしょう。

 

それに、それだけしっかり入念に練習できたとなれば、自分を信じることができます。つまり自信を持てるということですね。

 

テンポを変えての練習は、本当に効果がありますので、ぜひお試しください。

 

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2024年04月03日（水) │ ブログ