朝のウォーキングでリフレッシュ

早いもので、今日で、100日チャレンジが40日目となりました。

 

あと１０日で半分の50日。

我ながら、なかなか順調にきました。

昨年は、一年間でたった３記事しか書かなかったのに、もうすでに４０日続いています。

 

やはり、きっかけが大事。

やった方が良いと頭で分かっていても、やらない理由をたくさん考えてしまいますよね。

でも、もうやると決めてしまえば、こんなにも続けることができるものですね。

 

毎日、書くことがあるんだろうか？と心配もありましたが、日々のレッスンでの気づきをヒントに考えていると、私のなかにも、こんなにも伝えたいことがあるんだということも、改めて気づかせてもらったような感じがします。

 

日曜日は、のんびり過ごすことが多いです。今までは、子供たちの学校・部活の応援や係りなどで出掛けることが多かったので、逆にちょっと寂しいくらいですが、ようやく自分の時間がとれるようになってきました。

 

朝は、久しぶりに公園を散歩してきました。

まだまだ寒い朝ですが、

朝の空気は静かというか、シーンとしている感じ、まだ動き出す前の空気がかき回されていない感じが好きです。

 

幸い、近くに自然を感じられる場所があるので、木々や空をみながら目を休めて、鳥たちを眺めたり、砂利を踏む感触などを味わいます。

↑　桜の咲くころが楽しみです。

 

歩くのは好きなので、

もう少し暖かくなったら、暇を見つけては歩きたいですね。

 

すっかりリフレッシュできたので、

また明日から頑張っていきますよ！

 

(100日チャレンジ　40/100)

 

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2024年02月12日（月) │ ブログ